Satumejanews.id. SAMARINDA – Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) tahun 2024 ini, diharapkan menjadi Upaya Masyarakat untuk menganut gaya hidup sehat.
Hal itu disampaikan anggota DPRD Kaltim Andi Satya Adi Saputra, terkait peringatan HKN yang mengambil tema “Gerak Bersama, Sehat Bersama”. Sudah saatnya Masyarakat Kaltim menganut gaya hidup sehat. Dia mengajak masyarakat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan diri dan keluarga.
“Kita sering melihat anak muda yang lebih suka dengan gadget dan malas bergerak. Gaya hidup seperti ini berisiko tinggi menyebabkan penyakit degeneratif di usia muda,” kata Andi Satya.
Pria yang fokus pada sektor kesehatan ini menjelaskan kebiasaan kurang gerak dapat memicu obesitas dan gangguan metabolisme dalam tubuh sehingga akan mengganggu aktifitas sehari-hari.
“Obesitas adalah pintu masuk berbagai penyakit serius,” tegasnya.
Andi mendorong masyarakat untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dibanding makanan yang instam dan tinggi kandungan gula.
“Minuman kekinian seperti boba memang enak, tapi kandungan gulanya sangat tinggi dan berbahaya bagi kesehatan,” ujarnya.
“Olahraga dan konsumsi buah serta sayur adalah langkah sederhana namun efektif menjaga kesehatan,” tambahnya.
Andi berharap, HKN menjadi momentum bagi masyarakat Kalimantan Timur untuk memulai kebiasaan hidup sehat. “Perubahan gaya hidup ini bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk generasi mendatang,” tutupnya. (adv/sm4/sm5)
